في مفكرة القلق،
ندور بتحرٍّ صحيّ لاستقراء ما وراء الشعور الإنساني "شعور القلق"..
نُبحر في أعماقه من أجل فهم أسبابه ومثيراته، واستيعاب تأثيره على حياتنا اليومية..
نتناول في صفحات هذه الرحلة تذكيرات هامة وأسئلة استكشافية ومساحات حرة للبوح والفضفضة..
ولا تخلو تلك الصفحات من تمرينات وتقنيات مساندة تعينك في الوصول للغاية من هذه الرحلة " العافية النفسية وجودة الحياة المنشودة"..
وبين ثنايا هذا وذاك هناك بعض التهوينات المتناثرة..
أرجو أن تجد محلها في قلبك..
سلمى المفتي | معالج نفسي