رحلتي مع العشرين شعور ( الجزء الأول ) - أكون

يتحدث فيه (أُنس) عن رحلته مع المشاعر من أدناها لأجملها و من خلال معاناته و ملاحظته و دراسته و تجربته يقوم بوصف عميق لكل شعور و يقدم مقياسًا واضحًا لك لتعرف إن كنت تعاني من هذا الشعور أو ذاك ثم يذهب لتفكيك الأفكار التي جعلتك متمسكًا به ثم يطرح لك طرقا تحررك من ألمه لتنتقل لشعور أجمل و أوسع. من خلال التوجيهات والتمارين.

In this book, Ons takes you on a journey through the full spectrum of human emotions—from the darkest and most painful states to the most beautiful and liberating ones. Drawing from personal experience, deep observation, study, and years of exploration, he offers profound insights into each emotion, helping you recognize exactly where you are emotionally through a clear and practical framework. He then uncovers the beliefs and thought patterns that keep you trapped in those feelings, and guides you through practical exercises and reflections designed to release emotional pain and help you move toward greater peace, clarity, and emotional freedom